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San Luis Potos\u00ed.- Alumnos y Alumnas de la Escuela Primaria \u201cCuauht\u00e9moc\u201d recibieron al personal de la Subdirecci\u00f3n de Deporte Social del Instituto de Cultura F\u00edsica y Deporte que como parte del programa de activaci\u00f3n f\u00edsica escolar impartieron una intensa jornada.<\/p>\n
Concluida la Semana de Cultura F\u00edsica y Deporte se reanudaron las actividades de activaci\u00f3n a los diversos sectores de la poblaci\u00f3n en San Luis Potos\u00ed.<\/p>\n
El concepto de activaci\u00f3n f\u00edsica ha existido durante siglos, pero no es sino en los \u00faltimos veinte a\u00f1os que la ciencia se ha puesto al d\u00eda con \u00e9l. Pruebas irrefutables muestran que quienes llevan una vida activa son m\u00e1s saludables, viven m\u00e1s tiempo y tienen una mejor calidad de vida que las personas inactivas.<\/p>\n
La actividad f\u00edsica ayuda a evitar o retardar la manifestaci\u00f3n de algunos de los flagelos de salud que prevalecen en el mundo de hoy, incluyendo las enfermedades cardiovasculares, la diabetes tipo 2, la osteoporosis, el c\u00e1ncer de colon, y las complicaciones de salud asociadas con el sobrepeso y la obesidad. Adem\u00e1s, un estilo de vida activo tambi\u00e9n mejora el estado de \u00e1nimo, alivia la depresi\u00f3n y facilita el tratamiento del estr\u00e9s.<\/p>\n
A largo plazo, la actividad f\u00edsica puede mejorar la autoestima, la agilidad mental y aumentar la interacci\u00f3n social. As\u00ed mismo entre los ni\u00f1os y adolescentes, la actividad f\u00edsica ayuda a mejorar el desempe\u00f1o escolar, aumenta el sentido de la responsabilidad personal y reduce el consumo de drogas y alcohol.<\/p>\n
En edades m\u00e1s tempranas, la actividad f\u00edsica tambi\u00e9n necesita incluir la pr\u00e1ctica de deportes o ejercicios, ya que estos ayudan a promover el desarrollo f\u00edsico y la salud de los j\u00f3venes.<\/p>\n
Pese a los beneficios evidentes anteriormente mencionados, el estilo de vida sedentario est\u00e1 aumentando no s\u00f3lo entre los adultos, sino tambi\u00e9n entre los ni\u00f1os y los j\u00f3venes. Se ven tendencias alarmantes a escala mundial de disminuci\u00f3n de la actividad f\u00edsica entre los j\u00f3venes, promovidas en gran medida por los avances tecnol\u00f3gicos tales como: elevadores, escaleras el\u00e9ctricas, televisi\u00f3n, videojuegos, etc.<\/p>\n
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Las y los alumnos del Sistema Educativo son beneficiados con el programa \u201cLa Seguridad Escolar compromiso de todos\u201d. La actividad f\u00edsica puede mejorar la autoestima, la agilidad mental y aumentar la interacci\u00f3n social. San Luis Potos\u00ed.- Alumnos y Alumnas de la Escuela Primaria \u201cCuauht\u00e9moc\u201d … <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":34951,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7,11,4,5],"tags":[],"class_list":["post-34950","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ciudad","category-estado","category-inicio","category-politica"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/amanecerhuasteco.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/34950","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/amanecerhuasteco.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/amanecerhuasteco.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/amanecerhuasteco.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/amanecerhuasteco.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=34950"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/amanecerhuasteco.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/34950\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":34960,"href":"https:\/\/amanecerhuasteco.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/34950\/revisions\/34960"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/amanecerhuasteco.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/34951"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/amanecerhuasteco.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=34950"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/amanecerhuasteco.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=34950"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/amanecerhuasteco.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=34950"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}