{"id":45354,"date":"2020-04-17T20:02:17","date_gmt":"2020-04-18T02:02:17","guid":{"rendered":"http:\/\/amanecerhuasteco.com\/portal\/?p=45354"},"modified":"2020-04-17T20:02:17","modified_gmt":"2020-04-18T02:02:17","slug":"emite-imes-recomendaciones-para-una-convivencia-familiar-pacifica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/amanecerhuasteco.com\/portal\/emite-imes-recomendaciones-para-una-convivencia-familiar-pacifica\/","title":{"rendered":"Emite IMES recomendaciones para una convivencia familiar pac\u00edfica"},"content":{"rendered":"<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>San Luis Potos\u00ed.- El Instituto de las Mujeres del Estado (IMES) ofrece consejos para tener una convivencia familiar pac\u00edfica y no caer en ansiedad y depresi\u00f3n durante el aislamiento ante la emergencia sanitaria nacional por el Covid-19.<\/p>\n<p>Carlos Franco, instructor del \u00e1rea de Capacitaci\u00f3n de la dependencia estatal, recomend\u00f3 seguir cinco pasos, el primero, evitar la carga de informaci\u00f3n referente al tema del Coronavirus, por lo que record\u00f3 que es importante conocer datos, pero con l\u00edmites, es decir, informados, no sobre informados.<\/p>\n<p>El funcionario aconsej\u00f3, como punto n\u00famero dos, mentalizarnos a que estamos salvando vidas qued\u00e1ndonos en nuestro hogar, esta es una forma de afrontarlo positivamente, pensar que no todas las personas tienen este privilegio, y se hace por una conciencia social.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s, recomend\u00f3 hacer ejercicio, aunque a veces hay limitaciones de espacio para hacerlo, se pueden hacer lagartijas, sentadillas, bailar, cada persona puede elegir la actividad que m\u00e1s le agrade.<\/p>\n<p>Agreg\u00f3 que es importante planear una rutina diaria, levantarse y comer a la misma hora, limitar el tiempo de ocio para evitar estar mucho tiempo frente al televisor o en el tel\u00e9fono celular checando las redes sociales.<\/p>\n<p>Por \u00faltimo, Carlos Franco coment\u00f3 que el aislamiento puede fortalecer los lazos bajo el pensamiento de que se est\u00e1 sobreviviendo a una crisis.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00a0 San Luis Potos\u00ed.- El Instituto de las Mujeres del Estado (IMES) ofrece consejos para tener una convivencia familiar pac\u00edfica y no caer en ansiedad y depresi\u00f3n durante el aislamiento ante la emergencia sanitaria nacional por el Covid-19. Carlos Franco, instructor del \u00e1rea de Capacitaci\u00f3n &hellip; <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":45355,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[11,4],"tags":[],"class_list":["post-45354","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-estado","category-inicio"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/amanecerhuasteco.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45354","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/amanecerhuasteco.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/amanecerhuasteco.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/amanecerhuasteco.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/amanecerhuasteco.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=45354"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/amanecerhuasteco.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45354\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":45356,"href":"https:\/\/amanecerhuasteco.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45354\/revisions\/45356"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/amanecerhuasteco.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/45355"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/amanecerhuasteco.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=45354"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/amanecerhuasteco.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=45354"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/amanecerhuasteco.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=45354"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}