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San Luis Potos\u00ed.- Los Servicios de Salud, a trav\u00e9s del Departamento de Atenci\u00f3n del Adulto y Adulto Mayor, emiten recomendaciones para apoyar a las mam\u00e1s que viven con diabetes y exhorta a la poblaci\u00f3n a participar de manera m\u00e1s activa en su cuidado diario.<\/p>\n
Como primer punto, es muy importante que se acompa\u00f1e a la paciente a sus citas m\u00e9dicas, para ayudar a comprender las indicaciones del personal de salud que da asistencia a pacientes, sobre todo, para conocer los tiempos de toma o aplicaci\u00f3n de medicamentos y \u00a0forma de conservaci\u00f3n, en especial las insulinas.<\/p>\n
En la segunda recomendaci\u00f3n se pide no fumar frente a mam\u00e1, ya que al hacerlo se incrementa el riesgo de sufrir diversas complicaciones relacionadas con la diabetes, incluidas la disminuci\u00f3n del flujo sangu\u00edneo en las piernas y los pies, lo que puede provocar infecciones, \u00falceras y la posible extirpaci\u00f3n de una parte del cuerpo por medio de cirug\u00eda (amputaci\u00f3n); enfermedad card\u00edaca, accidente cerebrovascular, enfermedad ocular que puede causar ceguera, lesi\u00f3n a los nervios, enfermedad renal, hasta incluso ocasionar una posible\u00a0 muerte prematura.<\/p>\n
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Mantener la presi\u00f3n arterial y el colesterol bajo control es el tercer consejo, por lo que se sugiere consumir alimentos saludables, con poca sal y grasas de origen animal, hacer ejercicio de forma regular puede ser de mucha ayuda para controlarlos.<\/p>\n
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La cuarta recomendaci\u00f3n se enfoca a programar ex\u00e1menes f\u00edsicos y oculares regulares, ya que se debe estar al pendiente de realizar entre dos y cuatro controles de la diabetes por a\u00f1o, adem\u00e1s de los ex\u00e1menes f\u00edsicos y oculares de rutina. Durante el examen f\u00edsico, el m\u00e9dico puede preguntar sobre su alimentaci\u00f3n y por su nivel de actividad f\u00edsica, y la revisar\u00e1 para detectar complicaciones relacionadas con la diabetes, como signos de da\u00f1o renal, lesiones a los nervios y enfermedades card\u00edacas, as\u00ed como otros problemas m\u00e9dicos. El especialista en el cuidado de la vista controlar\u00e1 si hay signos de cataratas, glaucoma y \u00a0da\u00f1o en la retina, por ello la importancia de realizar los ex\u00e1menes.<\/p>\n
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Mantener las vacunas al d\u00eda, las personas diab\u00e9ticas son propensas a contraer ciertas enfermedades. Las vacunas de rutina pueden ayudar a prevenirlas, como, por ejemplo: la vacuna contra la influenza, la neumon\u00eda, contra la hepatitis B, entre otras. Recuerda tener la vacuna contra el t\u00e9tanos al d\u00eda (por lo general, se aplica cada 10 a\u00f1os).<\/p>\n
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Otro punto importante es cuidarse los dientes, la diabetes puede aumentar las probabilidades de contraer infecciones en las enc\u00edas, motivo por el cual hay que estar al pendiente de las citas con especialistas estomat\u00f3logos y de ser posible acompa\u00f1arla para ayudar a comprender las indicaciones.<\/p>\n
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El s\u00e9ptimo consejo es prestarle atenci\u00f3n a los pies de mam\u00e1, los niveles altos de az\u00facar en sangre pueden disminuir el flujo sangu\u00edneo y da\u00f1ar los nervios de los pies. Si no se tratan, las heridas y las ampollas pueden provocar infecciones graves. La diabetes puede causar dolor, hormigueo o p\u00e9rdida de la sensibilidad en los pies. Puedes ayudar a tu mam\u00e1 a lavarse los pies diariamente con agua tibia. Humecta los pies y los tobillos con una loci\u00f3n o con vaselina. No coloques aceites ni cremas entre los dedos, ya que la humedad extra puede provocar infecciones. Revisa los pies diariamente para ver si tiene callosidades, ampollas, llagas, enrojecimiento o hinchaz\u00f3n.<\/p>\n
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Ayuda en el apego al tratamiento, el punto ocho se basa en que, con frecuencia, las personas con diabetes no tienen un control metab\u00f3lico adecuado. Y entre las causas relacionadas con el mal control est\u00e1 la falta de adherencia al plan alimentico, actividad f\u00edsica y f\u00e1rmacos por parte del paciente. Las personas a menudo no realizan las recomendaciones y tampoco toman los f\u00e1rmacos seg\u00fan se les han prescrito, por lo que es importante mencionar este punto.<\/p>\n
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Otro aspecto del que se debe hablar es del consumo del alcohol y enfatizar que debe tomarse de manera responsable, esto es porque el alcohol puede subir o bajar la glucosa en sangre, seg\u00fan la cantidad que se beba y se coma al mismo tiempo. Si se decide beber, solamente con moderaci\u00f3n, esto significa no m\u00e1s de una bebida por d\u00eda para las mujeres y para hombres el consumo de dos bebidas al d\u00eda.<\/p>\n
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Finalmente, el d\u00e9cimo consejo se basa en tomar el estr\u00e9s en serio, si se vive con estr\u00e9s, es f\u00e1cil descuidar la rutina habitual del cuidado de la diabetes.<\/p>\n
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Presenta Servicios de Salud 10 maneras de tomar un papel activo en el cuidado de las mam\u00e1s que viven con diabetes. Exhortan a apoyar en su tratamiento, evitar fumar frente de ellas, revisar sus pies y contar con el esquema de vacunaci\u00f3n completo. San … <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":56545,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7,11,4,12,5],"tags":[],"class_list":["post-56544","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ciudad","category-estado","category-inicio","category-nacional","category-politica"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/amanecerhuasteco.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/56544","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/amanecerhuasteco.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/amanecerhuasteco.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/amanecerhuasteco.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/amanecerhuasteco.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=56544"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/amanecerhuasteco.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/56544\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":56546,"href":"https:\/\/amanecerhuasteco.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/56544\/revisions\/56546"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/amanecerhuasteco.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/56545"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/amanecerhuasteco.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=56544"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/amanecerhuasteco.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=56544"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/amanecerhuasteco.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=56544"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}