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Este 2023, \u00a0la primavera inicia este 20 de marzo a las 14:25 horas, la temporada de calor abarcar\u00e1 desde hoy y hasta el 07 de octubre (incluye el verano), por lo que se invita a la ciudadan\u00eda a tomar medidas preventivas para evitar da\u00f1os a la Salud, dentro de los principales efectos asociados a la exposici\u00f3n a temperatura ambiental alta son la deshidrataci\u00f3n, golpe de calor y lesiones d\u00e9rmicas (quemaduras). De igual forma se observa incremento en las enfermedades diarreicas agudas.<\/p>\n
El Dr. Jos\u00e9 Luis Capistr\u00e1n Colunga, Responsable Estatal del Programa de Temperaturas Naturales Extremas de los Servicios de Salud, indica en especial a las personas que trabajan a la intemperie o expuestos por tiempos prolongados a los rayos solares, realizar las siguientes medidas: utilizar ropa de algod\u00f3n preferentemente y evitar prendas de material sint\u00e9tico, protegerse con gorra, visera o sombrero;\u00a0 se aconseja tambi\u00e9n fraccionar la jornada de trabajo por lo menos en dos ocasiones de 15 a 20 minutos permaneciendo en un lugar bajo la sombra y beber abundantes l\u00edquidos durante la jornada (m\u00ednimo 2 litros de agua).<\/p>\n
Por otra parte, es importante hablar de los tipos de lesiones por efecto de la temporada de calor,\u00a0 por lo que el especialista detall\u00f3 que la deshidrataci\u00f3n se puede presentar en toda persona por exposici\u00f3n al calor irradiado por el sol y la incapacidad del organismo para eliminar el calor excedente, ocasionando un aumento de la temperatura corporal e insuficiencia de m\u00faltiples \u00f3rganos, pudiendo presentar uno o m\u00e1s de los siguientes signos y s\u00edntomas: Confusi\u00f3n o p\u00e9rdida del estado de alerta, sensaci\u00f3n de desgano, dolor de cabeza, n\u00e1usea, frecuencia cardiaca incrementada, mucosas secas, saliva filante y llanto sin l\u00e1grimas, temperatura corporal de 40 a 41\u00baC; piel caliente, seca y enrojecida.<\/p>\n
Por otra parte, el\u00a0\u00a0 golpe de calor, ocurre cuando por \u00a0exposici\u00f3n al calor el organismo es incapaz de disipar el calor y regular la temperatura corporal, con presencia de uno o m\u00e1s de los siguientes signos y s\u00edntomas: Temperatura corporal de mayor de 40 grados cent\u00edgrados, dolor de cabeza, sed, cansancio, piel seca y roja, somnolencia, p\u00e9rdida de la conciencia, incluso coma, calambres o debilidad muscular, n\u00e1useas y\/o v\u00f3mito y convulsiones<\/p>\n
Es importante\u00a0 que ante los s\u00edntomas antes mencionados no se automedique, las recomendaciones son,\u00a0 poner a la persona a la sombra, aflojarle la ropa y aplicarle pa\u00f1os fr\u00edos sobre la cabeza, poner los pies en agua fr\u00eda y si tiene sed darle Suero Vida Oral, o en un vaso con agua natural \u00a0mezclar una cucharadita de sal y d\u00e1rselo a beber poco a poco y mantenerlo acostado para que repose. En temporada de intenso calor, es vital vigilar que ni\u00f1as y ni\u00f1os no se expongan innecesariamente al sol y evitar que jueguen en sitios descubiertos, si las y los menores \u00a0se sienten agotados por el calor, inmediatamente ponerles en un lugar fresco, en caso de no recuperarse, debe ser llevado a la unidad de salud m\u00e1s cercana.<\/p>\n
Finalmente, Capistr\u00e1n Colunga mencion\u00f3 que otro punto a tratar en esta temporada son los da\u00f1os al \u00a0exponerse mucho al sol, las quemaduras como edema de la piel, eritema, dolor local, aumento de la temperatura corporal, ves\u00edculas, ampollas. Lo recomendable es implementar medidas como evitar en lo posible la exposici\u00f3n al sol durante las horas de mayor radiaci\u00f3n; vestir ropa ligera, de colores claros, utilizar sombrero o sombrilla para protegerse del sol y en casa, cubrir ventanas que reciben la luz del sol colocando persianas, cortinas o peri\u00f3dicos, con lo que se disminuye hasta 80% el calor en el interior de la casa.<\/p>\n
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Llama Salud a prevenir enfermedades causadas por altas temperaturas, deshidrataci\u00f3n, diarreas, quemaduras, convulsiones o incluso la muerte. Evitar la exposici\u00f3n al sol durante las horas de mayor radiaci\u00f3n; si se siente agotada\u00a0 o agotado por el calor, busque un lugar fresco y beba agua … <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":81544,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[11,4],"tags":[],"class_list":["post-81543","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-estado","category-inicio"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/amanecerhuasteco.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/81543","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/amanecerhuasteco.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/amanecerhuasteco.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/amanecerhuasteco.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/amanecerhuasteco.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=81543"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/amanecerhuasteco.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/81543\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":81545,"href":"https:\/\/amanecerhuasteco.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/81543\/revisions\/81545"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/amanecerhuasteco.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/81544"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/amanecerhuasteco.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=81543"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/amanecerhuasteco.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=81543"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/amanecerhuasteco.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=81543"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}