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Bajo el lema: \u201cConozca sus cifras de presi\u00f3n arterial\u201d, conmemoramos este 17 de mayo, el D\u00eda Mundial de la Hipertensi\u00f3n Arterial (HTA), con la finalidad de concientizar y promover esfuerzos para prevenir, detectar y controlar esta enfermedad cr\u00f3nica en la que aumenta la presi\u00f3n de la sangre que bombea el coraz\u00f3n al organismo mediante las arterias.<\/p>\n
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En los Servicios de Salud se atienden poco m\u00e1s de 36 mil pacientes con este padecimiento, de los cuales el 70 por ciento corresponden al sexo femenino, y al ser parte principal de mortalidad dentro de las enfermedades cardiovasculares es de suma importancia hacer conciencia mediante revisiones frecuentes por profesionales de la salud, as\u00ed como el autocuidado para reducir y\/o controlar sus complicaciones.<\/p>\n
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El Dr. Miguel \u00c1ngel Salas Navarro, Coordinador Estatal de Obesidad, Riesgo Cardiovascular y de las Unidades de Especialidades M\u00e9dicas de Enfermedades Cardiovasculares (UNEME-EC) detall\u00f3 que la Hipertensi\u00f3n\u00a0 se presenta con valores superiores a los considerados normales, con una presi\u00f3n sist\u00f3lica igual o mayor de 140mmHg y diast\u00f3lica mayor o igual de 90mmHg, al menos en tres ocasiones de diferentes d\u00edas.<\/p>\n
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A nivel mundial, la hipertensi\u00f3n arterial afecta m\u00e1s del 30 por ciento de la poblaci\u00f3n adulta y es el principal factor de riesgo para padecer enfermedades cardiovasculares, especialmente enfermedad coronaria y enfermedad cerebrovascular, pero tambi\u00e9n para la enfermedad renal cr\u00f3nica, la insuficiencia card\u00edaca y la demencia. Actualmente, 1 de cada 4 adultos en el mundo padece HTA.<\/p>\n
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Los factores de riesgo que pueden desencadenar la hipertensi\u00f3n son: ser mayores de 65 a\u00f1os, historia familiar, ser mujer, tener exceso de peso, fumar, dieta con alto contenido de sal, consumo de alcohol en exceso, inactividad f\u00edsica, diabetes, dislipidemia, y la deficiencia de vitamina D tambi\u00e9n parece estar asociada con un incremento en el riesgo de hipertensi\u00f3n. Aunque habitualmente no causa s\u00edntomas, estos comenzar\u00e1n aparecer cuando ya existe alg\u00fan da\u00f1o a \u00f3rganos vitales, por lo que debemos estar alerta cuando tengamos: dolor de cabeza acentu\u00e1ndose en la zona de la nuca, mareo, n\u00e1usea, falta de aire, hinchaz\u00f3n de manos o pies, sangrado de nariz y dolor en el pecho.<\/p>\n
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Para prevenir el riesgo de padecer de esta enfermedad se recomienda: mantener el peso ideal, h\u00e1bitos adecuados de sue\u00f1o y recreaci\u00f3n; reducir el consumo de sal; si ya tienes Hipertensi\u00f3n disminuye la cafe\u00edna, la nicotina y el alcohol. Es importante que coman de forma sana y equilibrada lo que reducir\u00e1 hasta un 30 por ciento de complicaciones cardiovasculares. Y finalmente, se aconseja realizar ejercicio regular y controladamente, previo asesoramiento por un profesional de la salud adecuado para tu condici\u00f3n y edad.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
En los Servicios de Salud se atienden poco m\u00e1s de 36 mil pacientes con este padecimiento. Cada 17 de mayo, conmemora el D\u00eda Mundial de la Hipertensi\u00f3n Arterial (HTA) y conoce tus cifras de presi\u00f3n arterial en la unidad de salud. Bajo el … <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":84061,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7,11,4],"tags":[],"class_list":["post-84060","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ciudad","category-estado","category-inicio"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/amanecerhuasteco.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/84060","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/amanecerhuasteco.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/amanecerhuasteco.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/amanecerhuasteco.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/amanecerhuasteco.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=84060"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/amanecerhuasteco.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/84060\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":84062,"href":"https:\/\/amanecerhuasteco.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/84060\/revisions\/84062"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/amanecerhuasteco.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/84061"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/amanecerhuasteco.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=84060"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/amanecerhuasteco.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=84060"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/amanecerhuasteco.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=84060"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}